Az évek nem jelentenek akadályt, ha sikeresen akarsz fogyni - Készült Kaliforniában Marcosszal
"Az én koromban nehéz lefogyni" - ez az egyik mondat, amely leginkább a középkorúak körében hangzik el, akik korukra hivatkoznak, hogy igazolják, mibe kerül nekik a kilók leadása. Nos, a tudomány kimondta és cáfolja ezt a mítoszt. A Warwicki Egyetem (Anglia) által vezetett tanulmány, amelyet a Coventry és Warwickshire Egyetemi Kórházakban végeztek, arra a következtetésre jutott, hogy a súlycsökkenés ellenőrzésére szolgáló életmódbeli változások életkoruktól függetlenül hatékonyan csökkentik az elhízást.
Nincsenek életkori különbségek Az eredmények azt mutatják, hogy nincs különbség a kórházi elhízási szolgálatban részt vevő betegek kilók fogyása tekintetében a 60 év alatti és a 60 és 78 év közöttiek között. Az elhízott, 60 év feletti betegek ekvivalens súlyt fogyhatnak, mint a fiatalabbak, csak az életmód megváltoztatásával.
Fotó: iStock. A kutatók remélik, hogy eredményeik "segítenek kijavítani a társadalomban uralkodó tévhiteket az idős emberek súlycsökkentő programjainak hatékonyságáról, és eloszlatják azokat a mítoszokat, amelyek az idősebb emberek potenciális előnyeiről szólnak, akik megpróbálják csökkenteni a súlyukat. Az eredmények kórházi elhízási szolgálatból származó betegadatok elemzésén alapulnak, és a „Clinical Endocrinology” folyóiratban jelentek meg.
Különböző életkorok, azonos eredmények A tanulmány elvégzéséhez a kutatók véletlenszerűen kiválasztottak 242 beteget, akik 2005 és 2016 között részt vettek az elhízás szolgálatában, és összehasonlították a két csoport szolgálatában töltött tartózkodásuk alatt elért súlycsökkenést: a 60 év alatti és a 60 és 78 évesek.
Ebben az értelemben az összes beteg testtömegét megmértük az elhízási szolgálaton belüli koordinált életmódbeli beavatkozások előtt és után, és kiszámítottuk a testtömeg-csökkenés százalékos arányát mindkét csoportban. Összehasonlításképpen, a két csoport statisztikailag egyenértékű volt, a 60 éves és idősebbek átlagosan 7,3% -kal csökkentették testsúlyukat, szemben a 60 év alatti 6,9% -os csökkenéssel. Mindkét csoport hasonló időt töltött az elhízás szolgálatában, átlagosan 33,6 hónapot töltött be a 60 éves és idősebbeknél és 41,5 hónapot a 60 évesnél fiatalabbaknál.