Az evés a lényeg (diéta) - Autók fórum

Nos, az a helyzet, hogy ez nem a strand előtti téma vagy ilyesmi, és nem is teszek komoly témát arra az esetre, ha vannak olyan humoros megjegyzések, amelyek soha nem bántanak

A lényeg az, hogy nem hiszem, hogy a napi étrendem jól alkalmazkodott az életmódomhoz.

Műszakban dolgozom, és ez nagyon megzavarja az étkezés témáját. Nehezen tudtam reggelizni reggelenként, függetlenül attól, hogy korán keltem-e vagy sem (5: 45-kor kelek), némi gyümölcs 9: 00-kor. Délután 11 óra körül kávézgattam, mivel 10 órakor kelek, és akkor már ételekkel tökösödtem, 20: 30-kor vacsoráztam a munkahelyemen, és ettem egy kis gyümölcsöt délután közepén.

Az éjszakák már viccnek számítottak, vacsora előtt vacsoráztam, néhány minibocata a műszak közepén, aztán lefeküdtem.

Amikor felkeltem, ha reggeliztem, vagy ettem vagy ettem valamit, akkor katasztrófa lesz.

Egy ideje fáradt volt, nehéz a munkahelyén stb. Nehéz volt kimennem tornázni stb. És vett egy kis kilót.

Mindig is motoroztam, mert szeretem, nem versenyző problémák vagy ilyen tekercsek miatt, amelyek jelenleg úton vannak, hanem mindig egyedül. Néhány csuklóprobléma miatt váltakozom a medencével, amely nagyon jól megy.

---