Az E-vitamin segít enyhíteni a napsugárzást
A búzacsíra olajban található E-vitamin segít enyhíteni a bőr napsugárzását.
A búzacsíra olajban található E-vitamin segít enyhíteni a bőr napsugárzását. A nyár beköszöntével az ultraibolya sugaraknak (UVA és UVB) való nagyobb kitettségnek köszönhetően nőnek a kockázatok, ezért ajánlatos rendkívüli óvintézkedéseket tenni.
Ezért elengedhetetlen az egyes bőrfototípusok igényeinek megfelelő, legalább SPF 30 védelmi indexű fényvédő használata, valamint a szervezet védekező képessége is javítható az E-vitaminban gazdag egészséges étrend bevitelével.
Az UVA és az UVB sugárzás a bőrsejtekre hatva szabad gyököket képez. Ezek felelősek a leégés okozta rövid távú károkért. A nappal való visszaélésnek számos ellenjavallata van a foltoktól és a ráncoktól a bőrrákig. Ezenkívül a legveszélyesebb az, hogy a napkárosodások kumulatívak, ezért sokszor csak hosszú ideig telik el a hatása.
Ezért kényelmes megvédeni a bőrt kívülről és belülről. A test külső támadásokkal szembeni ellenállásának növelése érdekében tanácsos növelni az E-vitamin szintjét, mivel ez egy zsírban oldódó vitamin, amely természetes antioxidánsként működik a sejtekben lévő membránok szintjén, és semlegesíti a szabad gyököket, megakadályozva a sejtek oxidációját., fehérjék, lipidek és genetikai anyagok (DNS, RNS). Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy az ultraibolya sugárzásnak való kitettség után a bőrsejtekben csökken az antioxidáns szint.