Az expressz diéták hatása a száj egészségére - VITIS

diéták

Az expressz étrend vagy a csoda diéta semmilyen szempontból nem ajánlott, mivel tápanyagban szegény diétákról van szó, amelyek befolyásolják az immunrendszert és a test megfelelő működését. Ezenkívül nem hatékonyak a fogyás céljának elérésében, mivel erős visszapattanási vagy "jo-jo" hatást váltanak ki, amely gyorsan visszanyeri a lefogyott súlyt.

Az egyik leginkább érintett részük a száj egészsége, Miért károsak ezek a diéták a fogainkra?

Az utóbbi időben az egyik legnépszerűbb étrendtípus és a legártalmasabb a hiperproteinikus. A fehérje bevitele alapján a test elpusztítja a szervezet által termelt fehérjét, befolyásolva a száj lágy szöveteit (nyálkahártyákat és ínyeket), valamint a fogak természetes védelmét, a zománcot. Emiatt ezen étrendek egyik következménye az üregekben vagy az ínybetegségekben szenvedés esélyének növekedése.