Az ideális súly a valódi Consultorios Libera - táplálkozási terület

consultorios

Konzultáció után sokan kilogrammban fogynak, úgy vélik, hogy a skálának mindig az ideális súlynak kell lennie. Van azonban ideális súly? Van-e szűk értéktartomány?

Az "ideális súly" fogalma nagy diétás cégektől született, amelyek csodadieettek eladását tűzték ki célul az álom elérése érdekében. Sajnos elmondhatjuk, hogy ez a koncepció a mai napig folytatódik.

Számos olyan táblázat és képlet létezik, amelyek lehetővé teszik az általános adatokkal rendelkező személy "ideális súlyának" megismerését, de ezek közül az eredmények közül több nem kapcsolódik szorosan a valósághoz. Ma már tudjuk, hogy a súlytartomány a betegségek alacsonyabb kockázatával függ össze, de ezt a következtetést különböző tényezők befolyásolhatják, például a testzsír százalékos aránya. A következő bekezdésekben elmagyarázzuk, szükséges-e erre a koncepcióra koncentrálni, ha végső célunk a fogyás az egészség megőrzése érdekében.