Az igazságok újragondolása Gyakorlati tippek a böjthöz

Sok igazságot át kell gondolni. A jelenleg javasolt táplálkozás az elhízás és a cukorbetegség legnagyobb járványához vezetett. Itt az ideje, hogy ezt más szempontból megértsük?

igazságok

2016. november 24, csütörtök

Gyakorlati tippek a koplaláshoz. Böjt 12

Víz: Mint fent említettük, kezdje a napot egy pohár hideg vízzel. A hidratált tartózkodás segít megelőzni az éhséget. (Étkezés előtt egy pohár víz elfogyasztása az éhséget is csökkentheti.) A pezsgő ásványvíz segíthet a zajos gyomorban és görcsökben.

Zöld tea: Antioxidánsokkal és polifenolokkal csomagolva a zöld tea megtérül a fogyókúrázók számára. A hatékony antioxidánsok elősegíthetik az anyagcserét és a fogyást.