Az Insayoga 9 méregtelenítő szokásai a tisztább test érdekében
Összefoglalva mindazt, amit megpróbáltunk a gyakorlatban megvalósítani méregtelenítő program, egy bejegyzésbe szerettük volna összegyűjteni a 9 méregtelenítési szokás amelyek segítenek a egészségesebb életet.
sajnálatos módon, a jelenlegi életmód azt jelenti, hogy naponta ki vagyunk téve mindenféle toxin hatásának. Gyakorlatilag lehetetlen elkerülni ezeknek a káros anyagoknak a hatását, de mit tehetünk, olyan életmódbeli szokásokat alkalmazunk, amelyek lehetővé teszik az elkerülhető méreganyagok elkerülését (megbocsátják az redundanciát), és egyúttal kedveznek a méregtelenítés, vagyis azoknak a méreganyagoknak a megszüntetése, amelyek az évek során felhalmozódnak a testünkben.
A toxinok és a toxinok közötti különbségek.
MÉRGEZŐ: Mérgező minden olyan mesterséges vagy természetes anyag, amely toxicitással rendelkezik (vagyis bármely olyan anyag, amely káros hatással van az élőlényekre, ha érintkezik velük). A) Igen, mindennapi életünkben méreganyagokkal szembesülünk "ételben", kozmetikumokban, az ivott vízben és még a levegőben is, amelyet lélegzünk.
TOXIN: Általában a toxinokról beszélünk, hogy a toxinokra utaljunk, bár ez nem teljesen helyes. Igaz, hogy minden toxin mérgező, de nem minden toxin. A toxin bármely élő szervezet, állat vagy növény által termelt mérgező anyag. A mesterséges eredetű mérgek ezért kizártak.
Ebben a bejegyzésben bemutatom Önnek a szokások, rutinok és gyakorlatok, amelyek megkönnyítik a méregtelenítést. Hetente egy-kettő ütemben be tudod őket vezetni az életedbe, hogy ne járjanak drasztikus változások, mert a változás elfogadásához fokozatosnak kell lennie: a drasztikus változások nem eredményeznek bennünk hiteles átalakulást, és hamarosan elhagyta.
9 méregtelenítő szokás az egészség javítása érdekében:
1. - Igyon egy csésze vagy pohár meleg vizet egy fél citrom levével, éhgyomorra, legalább negyed órával más étel elfogyasztása előtt.
Ennek a gyakorlatnak az ájurvéda ősi orvostudományába nyúló előnyei a neten mindenütt megtalálhatók. Összefoglalom fő előnyös hatásait:
két.- Igyon legalább két liter vizet naponta:
Elengedhetetlen, hogy segítsen megszabadulni az összes toxintól, amelyet szerveink kiűznek. Ne feledje, hogy a teákat, gyümölcsleveket stb., Bár tartalmaznak vizet, nem szabad figyelembe venni, ha eléri a napi két literes mennyiséget. Vagyis két liter tiszta vizet kell meginni, ha lehetséges ásványi vagy szűrt.
3. - Igyon két csésze vörös vagy zöld teát reggel, és két csésze tiszta ayurvéda teát vagy jógi teát délután és este.
A a vörös tea máj méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. A a zöld tea nagyon vízhajtó és segít a toxinok eltávolításában. A tiszta ayurvéda tea Nincs benne tein, így nyugodtan veheti délután és este. Ebben a bejegyzésben ellenőrizheti annak elkészítését, tulajdonságait és előnyeit.
