Az Instagram táplálkozási szakemberei, akik megtanítják, hogyan kell jól étkezni
Elvetik az evésről szóló hamis mítoszokat, ötleteket javasolnak az egészséges táplálkozáshoz, és kritizálják az áltudományokat és a csoda diétákat
@ralcolea Frissítve: 2018.10.15. 17: 47h
Kapcsolódó hírek
Szembesülve az élelmiszerekről szóló hírekkel, amelyeket mind az interneten, mind a közösségi hálózatokon találhatunk, érdekes elkülöníteni a búzát a pelyvától. A minőségi információk, a bizonyított adatok, a tudományos publikációk és a híveitől kapott pozitív visszajelzések támogatják ezen táplálkozási szakemberek ajánlásait, akik sikeresek Instagram. Az élelmiszerekkel és termékekkel kapcsolatos javaslataik és elemzéseik sikeresek mind az Instagram-on (egyes esetekben érdekes követni Instagram-történeteiket), mind az Twitter.
Carlos Ríos és az igazi étel
A Realfooding megalkotója valódi forradalmat okozott ezzel a mozgalommal az Instagramon, és jelenleg csaknem félmillió követője van. A valódi étel iránti elkötelezettségének célja a táplálkozás terjesztése, tanulása és tanítása, valamint a mítoszok és érdekkonfliktusok elleni küzdelem. Ezzel megtanulhatja tudni, hogy egy szupermarket terméke egészséges-e vagy sem.
Aitor Sánchez és a diétám sántít
Ő írta a My Limp Diet című blogot, amely a Paidós által szerkesztett és az El Comidista Mikel López Iturriaga előszavával megjelent "Limp Diet-jem, a táplálkozással kapcsolatos mítoszok, amelyek elhitették veled" című kiadvány eredete. Ő vezeti a madridi Aleris Táplálkozási Központot Lucía Martínez és Virginia Gómez (valenciai felelős) együtt. Rendszeres munkatársa a médiának. Instagram-fiókja tele van színnel (az avokádó zöldje, a paradicsomvörös, a banán sárga, a sütőtök narancssárga.) És az élettel is, mert egészséges tevékenységeket oszt meg a test és a lélek számára, amelyek magyarázata szerint elengedhetetlenek a táplálék kiegészítéséhez. Ne hagyja ki az instagram történeteiket.
Lucía Martínez, vegán konyha
Aitor Sánchezzel együtt az Aleris Center alapító csapatának tagja. Ugyanolyan érdekes, mint az Instagram-profilod, a Twitter-fiókod is. Szolgálására szakosodott vegetáriánusok és vegánok, különösen az élelmiszeroktatással, a klinikai táplálkozással és a gyermekgyógyászattal kapcsolatos kérdésekben. Bár jelenleg táplálkozási és étkezési kérdések terjesztésével, tanácsadásával és tanfolyamokkal foglalkozik, életének egy részét szakácsként a vendéglátóiparnak szentelte. Ő a blog Mondja el, mit eszel című blog szerzője, és kiadta a "Vegán konyhát", a Editorial Anaya, a Virginia García vegán séf és a "Vegetarianos con -ciencia" címmel, az Arcopress szerkesztősége. Az egyik utolsó üzenetében megjelenő mondat erőteljes szándéknyilatkozatként ér. "Soha nem adtam el neked szart pénzért, és Aitor sem".