Az ivóvíz és a kávé fogyást okoz Vanidades

Az ivóvíz megszüntetheti az éhségünket, a kávé pedig vizelethajtó hatást fejt ki, de mekkora befolyásuk van ezeknek a plusz kilóknak a leadására?

Valóság

Az a hatásuk, hogy teltségérzetet adnak nekünk és hidratálnak, de nem okoznak fogyást.

Miért?

A táplálkozási szakemberek szerint Yocelin Esparza a Nutrest Központtól Y Paulina Álvarez az ABC Kórházból, a víz nem tartalmaz olyan anyagokat, amelyek kalóriát égetnének, csak a hidratálásában segít, és ez hozzájárulhat az anyagcsere gyorsabb folyamatához. Másrészt, ha ezt a hatást a kávéban keresik, nagyon nagy mennyiségben kellene bevennünk, mivel a koffein nagy adagokban gátolja az étvágyat, de függőséget okozhat ettől az anyagtól és gyomorhurutot okozhat, mivel ez egy irritáló ital.

---