Az L-karnitin hatásai - tudomány vagy marketing
A karnitin az étrendben jelen lévő nem esszenciális tápanyag, amely segíti a hosszú láncú zsírsavak szállítását a mitokondriumba a későbbi oxidáció és energiatermelés érdekében. Az L-karnitint étrend-kiegészítőként használják a sportolók számára az ergogén táplálkozási támogatás megszerzéséhez (olyan anyagok, amelyeket egy bizonyos fizikai munka vagy sportteljesítmény javítására használnak fel).
A "Kiegészítés L-karnitinnal sportolók számára" cikkben már elmélyültünk a karnitin szervezetben betöltött szerepében, megvitattuk néhány hatását és ajánlott adagját. Mindazonáltal, Ennek a cikknek a célja annak vizsgálata, hogy a marketing milyen mértékben képes "manipulálni" a tudományos bizonyítékokat egy termék reklámozása és értékesítése során.
Hogyan árulnak nekünk L-karnitint?
Először is bemutatjuk az L-karnitin tulajdonított hatásait azokon a weboldalakon (egyébként meglehetősen sokan), amelyek ennek és más hasonló termékeknek a forgalmazására irányulnak.
Számos weboldal (Proe Nutrition, My Protein, Fitnasio, EBM, Healthy Food stb.) Az L-karnitin tulajdonságait hirdeti és forgalmazza, mint például a következők:
- Az erő növekedése az izomtömeg növelésével.
- Fokozott állóképesség.
- Fokozott teljesítmény.
- Öregedésgátló és tápláló tulajdonságok.
- Hozzájárul a fogyáshoz és a testzsír csökkenéshez.
- Segíthet a mentális teljesítmény javításában.
- Elnyomja az étvágyat.
- Csökkentse a fáradtságot.
- Növeli a test aerob kapacitását, hogy több kalóriát égessen el.
- Lassítja a csontvesztés folyamatát.
- Szívroham után az L-karnitin szedése csökkenti annak esélyét, hogy később szenvedjen.
- A férfi meddőségének javulása. Segít javítani a spermiumok számát és a spermiumok minőségét.
- A szoptatással kombinálva elősegíti az új anyák gyorsabb fogyását a terhesség alatt.
- Segíti a cukorbetegeket azáltal, hogy fokozza a glükóz oxidációját, tárolását és felvételét.
- Antioxidánsként hat, megakadályozva a szabad gyökök által az egészséges sejtek által okozott károkat.
- Védi az agyat az életkorral és stresszel kapcsolatos agykárosodástól, elősegítve ezzel a szerv hosszabb és jobb működését.