Az MSM fogyasztásának előnyei
Feladva: 2018.05.05
Sok táplálkozási és egészséges táplálkozási guru beszél és bevezeti az MSM-et receptjeikbe. Szeretné tudni, miért?
Az MSM a metil-szulfonil-metán rövidítése, amely szerves kén vegyület. Ez a vegyület a harmadik leggyakoribb tápanyag az emberi testben, és minden gerincesben megtalálható. Az MSM egyes élelmiszerekben, húsban, tejtermékekben, valamint zöldségekben is megtalálható.
A kén klinikai alkalmazása étrendünk kiegészítéseként egyre inkább elismerten fontos tényező az egészség optimalizálásában. Az MSM már ismert egészségügyi előnyeiről, de sok más okból is fontos. Valami, amit nem szabad elfelejteni, az, hogy a diéta a fő eszköz a krónikus degeneratív betegségek kockázatának csökkentésére, és ennek az MSM fogyasztásának vagy megszerzésének fő módjának kell lennie. De a gyakorlatban ez hátránnyá válik, mivel a kimerült és demineralizált talajban termesztett élelmiszerek fogyasztása során nem jutunk elegendő mennyiséghez és szükséges testünk megfelelő működéséhez.
A ként mindennap egyre inkább értékelik, mint nagyon fontos tápanyagot, amely nélkül sok más dolog nem működik megfelelően a testünkben, és az emberek többsége valószínűleg nem kap elegendő ként az étrendjéből. Például a kén kritikus szerepet játszik a méregtelenítésben és a test gyulladásos állapotaiban is. A méregtelenítés érdekében a kén az egyik legfontosabb antioxidáns, amelyet a szervezet termel: a glutation.
Kén nélkül a glutation nem működhet. A kén az emberi testen belül több mint 150 különböző vegyületben található, a kén komponensei gyakorlatilag bármilyen típusú sejtben megtalálhatók, ezért rendkívül fontos.
Mint korábban mondtuk, a kén nagyon fontos szerepet játszik a glutation, az egyik legfontosabb antioxidáns, amelyet testünk termel, előállításában. A glutation a méregtelenítés fontos funkcióit is szolgálja. Kén nélkül a glutation nem működhet. Tehát, bár önmagában nem antioxidáns, az MSM része annak a tevékenységnek, hogy javítsa testünk képességét saját antioxidánsainak előállítására.
A kén talán az egyik legfontosabb tápanyag, amelyet a testünk megkövetel, mivel olyan aminosavakban van jelen, amelyek viszont a fehérjék alapvető építőkövei. Számos egyéb gyógyító és megelőző tulajdonsággal is rendelkezik az emberi test számára. Az MSM történetesen a kén legjobb formája, amelyet mind élelmiszer-termékek, mind étrend-kiegészítők formájában el lehet fogyasztani.