Az Ön B; rculos News News
A burgonya a legismertebb gumó, de korántsem az egyetlen. [Fotó: diariovasco.com]
Családok
Számos gumót fogyasztunk, és minden nap a konyhában találjuk magunkat, és nem is vagyunk tisztában azzal, hogy ebbe az élelmiszercsaládba tartoznak
Vannak olyan jól ismert gumók, mint a burgonya vagy az édesburgonya, de rajtuk kívül vannak még olyan ételek, amelyek nagyon jelen vannak a konyhánkban, és amelyek szintén vannak.
A retek gumó, és nagy vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik
Az egyik olyan étel, amely gumó, és nem tudjuk, hogy retek és retek. Széles körben salátákban és friss készítményekben használják élénk színüket egy másik, kevéssé ismert gumóval, a répával. A retek és a retek nagyszerű vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megakadályozni a vesekövek képződését; elősegítik az epe képződését, és jót tesznek a májnak és az epehólyagnak.
A répa a maga részéről nagyszámú B és C csoport vitamint tartalmaz. Magas vasadagokat is tartalmaz, tisztító és alacsony kalóriatartalmú.
Egy másik, a konyhában széles körben alkalmazott étel, amelyet a reteknél gyakran találnak a reteknél, a sárgarépa. Sokan már tudnák, hogy gyökerek, de biztosan nem mindenki jelölné gumóként. A sárgarépa jól ismert tulajdonságai közé tartozik a vízhajtó és emésztő képessége.