Az ön szabotázs okai, jellemzői és típusai
Sokszor a félelem és a határozatlanság megbénít minket azzal, hogy racionális érveknek álcázzák magukat.
Juan olyan lánnyal találkozik, aki nagyon tetszik neki, azonban a randevú előtt néhány pillanattal nem érzi túl jól magát, és lemondja. María elindított egy új projektet, amely nagy változást és előrelépést jelenthet az életében, de soha nincs ideje befejezni.
Számos alkalommal az emberek részt vesznek az ilyen típusú dinamikában. Bizonyos esetekben a körülmények valóban nem kedveznek neked; A legtöbb esetben azonban a fő akadály maga az a személy, aki A jövőbeli változásoktól való félelem miatt az ön-szabotázs áldozataivá válik. Lássuk, miből áll ez a jelenség.
Mi az ön szabotázs?
Az ön szabotázs és mindazok a magatartások, amelyek ehhez kapcsolódnak, tudattalan cselekedetek, amelyek olyan pillanatokban jelentkeznek, amelyek nagy változást hozhatnak az emberek életében, bármilyen típusú is legyen. Ezek a viselkedések általában akadályozzák a célok vagy az eredmények elérését öntudatlan önmanipulációk révén.
Az ön szabotázs célja tartsa a személyt a kényelmi zónájában, amelyen belül minden könnyű vagy legalábbis kiszámítható. Ez egyfajta öntudatlan védekezési mechanizmus is, amely révén a személy megpróbálja elkerülni az esetleges jövőbeli szenvedéseket, stresszes helyzeteket vagy ismeretlen helyzeteket.
Ennek okai
Az ön szabotázsnak számos lehetséges oka van.. Ezeket az okokat figyelembe véve a személy könnyebben elkerülheti őket, és így könnyebben el tudja érni azt, amit megfogalmaz. Ezek az okok lehetnek:
- Birtokolni gond a célok rangsorolásával.
- Önuralom hiánya.
- Motiváció hiánya vagy nagy nyomás gyermekkorban.
- Nem igazán tudva, mit akar elérni.
- Kevés önbizalom.
- Önbizalomhiány.
- A hiedelmek korlátozása hogy az illető nem érdemli meg a saját sikerét.
- Harmadik felek által kitűzött célok.
- Kudarctól való félelem.
- A változástól való félelem és kijutni a komfortzónából.
- Belső konfliktusok.
- Félelem, hogy nem felel meg mások elvárásainak.
Mindezek a jelek, hiedelmek és nyomok, amelyek az ember elméjében élnek, váratlanul megjelennek, megszerezve az irányítást a személy és viselkedése felett. beavatkozás ennek projektjeibe és fejlődési lehetőségeibe.
Az ön-szabotázs mindazon szempontok megnyilvánulása, amelyeket az illető nem tud elfogadni magáról, mindazok a hiedelmek, amelyek a félelmeken alapulnak, és amelyek idővel a szembesülés hiányában súlyt és hatalmat kaptak bennük.
Ezért ezek a rögeszmés gondolatok és káros viselkedések csak egy tünet, hogy van valami mély gondolatban, amelyet meg kell vizsgálni. Bár ezekben a gondolatokban való turkálás gyakran nem kellemes, ez az önértékelés lehetõség lehet a továbblépésre és a jövõ esetleges helyzetének megtanulására.