Az önállóan kiválasztott kezelés akut hatásai a testtömeg gyors elvesztésére a sportolóknál
Vahur Ööpik, Saima Timpmann, Luule Medijainen, Mati Pääsuke és Jaan Ereline
Mozgásbiológiai és Fizioterápiás Intézet, Viselkedés- és Egészségtudományi Központ, Tartu Egyetem, Tartu, Észtország.
Cikk a PubliCE 2014-es folyóiratban jelent meg .
Összegzés
Kulcsszavak: harcosok, karate harcosok, izmos állóképesség, csúcsnyomaték, ammónia, karbamid
Nincs idő most olvasni? Kattintson a cikk letöltése és a WhatsApp által kapott cikkre a helyszínen, és mentse el az eszközére.
BEVEZETÉS
A harci sportok és más harci sportok népszerűsége elsősorban annak a súlykategóriának köszönhető, amely lehetővé teszi minden testméretű sportoló versenyképességét és sikerességét. Számos olyan sportoló (Horswill, 1992; Kiningham & Gorenflo, 2001), akik súlykategóriás sportokban vesznek részt, úgy gondolják, hogy versenyelőny megszerzéséhez a lehető legalacsonyabb súlycsoportba kell kvalifikálni. Az alacsony súly elérésére irányuló vágy vezetett a testtömeg rövid időn belüli csökkentésére a verseny előtt (Brownell et al., 1987; Kiningham és Gorenflo, 2001; Wilmore, 2000). Sajnos ez a gyakorlat még a gyermekekre is kiterjedt (Sansone és Aserrador, 2005).
A sportolók által a testtömeg gyors elvesztése (RBML) elérése érdekében alkalmazott módszerek kiszáradást, nagyobb terhelést okozhatnak a szív- és érrendszerben, a hőszabályozó rendszer károsodását, a glikogénkészletek kimerülését, hipoglikémiát és fehérjék, elektrolitok és vitaminok elvesztését okozhatják. test (Horswill, 1992; Oppliger és mtsai, 1996; Wilmore, 2000). Számos tanulmány tárta fel az RBML negatív hatását a teljesítményre (Ööpik et al., 2002a; Rankin et al., 1996; Umeda et al., 2004; Webster et al., 1990). Más vizsgálatok eredményei azonban azt mutatták, hogy egyes teljesítményjellemzők nem változnak (Fogelholm et al., 1993; Greiwe et al., 1998; Kraemer et al., 2001; Serfass et al., 1984), sőt javulnak (Ahlman és Karvonen, 1961).
MÓD
Tárgyak
Tizenhét, a harci sportokban jól képzett, egészséges férfi sportoló (12 birkózó és 5 karatéka) önként vett részt a vizsgálatban, a protokollt az Egyetem Etikai Bizottsága elfogadta. A vizsgálatban való részvételhez az alanyok írásbeli beleegyezésüket adták. A vizsgálat elején az életkor, a testtömeg és a magasság értéke 20,8 ± 1,0 év, 74,3 ± 6,6 kg és 1,79 ± 0,05 m volt (az értékeket átlag ± SD-ként fejeztük ki). Az alanyok rendszeresen részt vettek harci sportedzéseken 7,3 ± 3,3 évig. A verseny ideje alatt 4-7-szer szokták csökkenteni testtömegüket a versenyeken. Ez a verseny előtti időszakra jellemző testtömeg-veszteség nagyságrendileg 4-6% volt. A vizsgálatot a versenyidőszak második felében végezték.
Tanulmányi protokoll
Az 1. napon az alanyok 16:00 órakor vettek részt a laboratóriumban (3 óra utóabszorpciós állapotban). Feljegyeztük a testtömeget, és arra kértük, hogy a 4. napon 16:00 órakor végzett második mérlegelésnél 5% -kal csökkentse a testtömeget. Az alanyok korábbi tapasztalataik alapján maguk választották meg a testtömeg csökkentésére alkalmazott technikákat.
Arra kérték őket, hogy ne alkalmazzanak farmakológiai szereket, és készítsenek részletes nyilvántartást az elfogyasztott élelmiszerekről és az RBML időszakban elvégzett képzésről. Az alanyok normál edzés heti energiabevitelét tápláléknaplóba rögzítették, testtömegét pedig 7 napig, két héttel a vizsgálat megkezdése előtt.
Kétszer értékelt izomteljesítmény: 1. nap az RBML előtt (1. feltétel) normál testtömegű alanyokkal és az 4. napon az RBML után (2. feltétel) ugyanazokkal a személyekkel, de csökkent testtömeggel.
Izomteljesítmény-tesztek
A térdnyújtó izmok csúcsnyomatékának meghatározásához és az izomállóképesség tesztjének végrehajtásához szakaszos intenzitású edzésprogram segítségével Cybex II típusú izokinetikus dinamométert alkalmaztunk. Az egyes alanyok értékelése előtti teljesítményteszt, valamint a fékpad kalibrálási eljárásának részleteit Ööpik et al. (1998).
Minden vizsgálati teszt előtt az alanyok elvégezték a szokásos bemelegítési rutint. Két vizsgálatot végeztek a Cybex II izokinetikus dinamométerrel. Először az alanyok hajtották végre a maximális térdhosszabbítási gyakorlatot 3 szög sebességével: 1,57; 3,14 és 4,71 rad/s. Mindegyik sebességnél három kísérletet hajtottunk végre, az egymást követő meghosszabbítások közötti 10 másodperces időtartammal, és az egyes értékelési sebességek között 1 perc pihenővel. Minden egyes összehúzódásnál megmértük a csúcsnyomatékot, és rögzítettük az egyes sebességeknél végrehajtott három kísérlet legjobb eredményét.
A csúcsnyomaték-mérések végén 5 perces helyreállási időszak után elvégeztük az izmok állóképességi tesztjét. Egy speciális tesztet alkalmaztak, amely a harci sportok tevékenységeit szimulálta (az elvégzett munka teljes időtartama és szakaszos intenzitása alapján). A teszt szubmaximális térdhosszabbításokból állt, 1,57 rad/s szögsebességgel 45 másodpercig, 30 összehúzódás/perc sebességgel, majd 15 másodperc maximális erőfeszítéssel. A teszt teljes időtartama 3 perc volt.
A következő változókat határoztuk meg: szubmaximális munka (Wsmax) (vagyis a 45 másodperces szubmaximális kiterjesztések minden egyes periódusában elvégzett munka), maximális munka (Wmax) (a maximális kiterjesztések 15 másodperces periódusai alatt végzett munka) és összesen munka (Wtot) (Wsmax és Wmax összege).
A lehetséges tanulási hatás elkerülése érdekében az alanyokat megismertették az értékelési eljárásokkal, és legalább egy héttel a vizsgálat megkezdése előtt két vagy három próba tesztet hajtottak végre. Korábbi, 16 jól képzett alanyon végzett kutatásból kiderült, hogy az izmos állóképességi tesztben megállapított változók stabilak maradtak a harci sportokban tapasztalt sportolóknál 5 napos normál edzésidő alatt, étrendi vagy testtömeg-változtatások nélkül (Ööpik et al., 2002b) . Ezen megfigyelés alapján és az alkalmazott eljárások invazív jellegének figyelembevételével a kontrollcsoport nem került be a jelen tanulmányba.