Az önmasszázs művészete Arturo Soria Esztétikai Központ
egyedi esztétika
Az emberi test reagál a nyomásra, és ily módon stimulálja a különböző funkciókat.
Általában három módszer létezik a masszázs elvégzésére: mozdulatok, nyomás és kis csapok.
A masszázs csökkentése nagyon hatékony módszer a zsír eltávolítására, az izomtónus és az emésztés javítására.
Az esztétikában a masszázst folyadékelvezetésre, a cellulitisz megjelenésének javítására vagy a fogyásra használják. A has esetében gyakran a stressz akadályozza meg a megmaradt zsír eltávolítását, vagy egyszerűen csak duzzadtnak érezzük magunkat. Ennek oka az, hogy a test kortizoltermelése leállítja az ételek emésztését, energiát lefoglalva a szervezet számára az ellenség elleni küzdelemhez. A masszázs lehetővé teszi ennek a feszültségnek a kiküszöbölését, és a hasi duzzanat érezhetően javul.