Zöld kávé fogyáshoz Mítosz vagy valóság Szakértői elemzés
Itt láthatja a zöld kávéval lefolytatott tudományos vizsgálatokat a fogyás érdekében, a szakértők is megnedvesednek, és megismerjük a véleményeket arról, hogy a Zöld Kávé a fogyás érdekében működik-e.
Milyen kávébabokat használnak a fogyáshoz?
A kávébab természetes zöld színű, de általában megpirítják, mielőtt eladják a fogyasztónak. Ez az a folyamat, ami barnává teszi őket.
Mint tudjuk ... a kávébab tele van antioxidánsok és farmakológiailag aktív anyagok. A két legfontosabb a koffein és a klorogénsav. .
A klorogénsav a fő hatóanyaga a zöld kávé a testsúly és a narancsbőr csökkentésére. Vagyis olyan anyagok, amelyek súlycsökkentő hatásokat okoznak.
Sajnos a klorogénsav nagy részét a kávé pörkölésével távolítják el (ezért a normál nem működik fogyás esetén).
Emiatt a szokásos kávébabnak nincs ugyanaz a hatása (bár sok más jó oka van annak, hogy kávét igyunk, amikor élvezik).
Következtetés: A zöld kávébab megegyezik a szokásos kávébabbal, azzal a különbséggel, hogy még nem pörkölték meg. Magas a klorogénsav nevű anyag .
A zöld kávé fogyást okoz
Egyes humán vizsgálatok azt mutatják, hogy csökkentheti a szénhidrátok felszívódását az emésztőrendszerből, ami csökkenti a vércukorszintet és az inzulin tüskéket.
Mielőtt többet látnánk, hagyunk neked egy nagyon érdekes videót, amely összefoglalja, hogy miért kell a zöld kávé csökkenti a súlyt:
Ha ez igaz akkor vegyen zöld kávékivonatot karcsúvá és olyan lenne, mintha egy kissé alacsonyabb szénhidráttartalmú étrendet fogyasztana.
Más vizsgálatok (egereken és patkányokon) kimutatták, hogy a klorogénsav csökkentheti a testtömeget, csökkentheti az ételből felszívódó zsírt, csökkentheti a májban tárolt zsírt és javíthatja az adiponektin működését.