Az oxigén ereje
Az oxigén ereje. Egyszerű, tudományosan bizonyított légzési technikák, amelyek forradalmasítják egészségét és fitneszét
A BUTEYKO MÓDSZERBEN A VILÁG NAGY HATÓSÁGA ELLENŐRI A LÉLEGZÉS Lenyűgöző erejét Az optimális erőnlét és jólét egyik legnagyobb akadálya a túlzott légzés. Általában, és különösen edzés közben, hajlamosak vagyunk a szükségesnél több levegőt belélegezni, ezáltal megnehezítve annak használatát.
[Olvass tovább. ]
| Szerkesztőségi | SZERKESZTÉSI GAIA |
| ISBN13 | 9788484457367 |
| ISBN10 | 8484457362 |
| Kedves | KÖNYV |
| oldalakat | 416 |
| Kiadás éve | 2018 |
| Idióma | Kasztíliai |
| Kötés | Falusias |
A BUTEYKO MÓDSZEREN A VILÁG NAGY HATÓSÁGA HIRDETI A LÉGZÉS Döbbenetes erejét
Az optimális erőnlét és jó közérzet elérésének egyik legnagyobb akadálya a túlzott légzés. Rendszerint, és különösen edzés közben, hajlamosak vagyunk a szükségesnél több levegőt belélegezni, ezáltal megnehezítve az oxigén felhasználását. Ez a szokás káros, mivel nemcsak csökkenti a fizikai teljesítőképességet, hanem elősegíti az olyan rendellenességeket is, mint a szorongás, asztma, álmatlanság és különböző szívproblémák.