Az üzleti megbeszéléseknek nem kell befolyásolniuk az étrend NYOMTATOTT KEZELÉSÉT
Frissítve 2012. 05. 30. 12:46.
Az üzleti ebédeknek és vacsoráknak nem kell visszafogniuk a kemény étrendet, legyen szó táplálkozási tervről vagy edzőtermi foglalkozásokról.
Ha a napirend egy megállíthatatlan hetet tűzött ki az ülésekre, amelyeket mind az étel-, mind az alkoholfogyasztás jellemez, akkor az egyetlen dolog, ami miatt aggódnia kell, a színek étkezés közbeni kombinációja.
A Bodytech Sportorvosi Klub táplálkozási szakorvosa, Joseph Dávalos elmagyarázza, hogy annak tudatában, hogy a sárga szénhidrát, a kék zsír, a piros fehérje és zöld zöldség, az üzleti találkozókon csak az nyerhető el, hogy ezek bevételt jelentenek, és nem test zsír.
Gazdagságtól való félelem nélkül Davalos arra kéri a társaság férfit és nőt, hogy veszítsék el félelmüket egy lomo saltadótól, egy hengercsirkétől, egy grillezett csirkemelltől és egy grilltől.
"Ha mondom, fogyasszon naponta hat sárgát, ami hatféle szénhidrát, ebédnél kettőt fogyasszon bármilyen készítményben, lehet grillezés aranykrumplival vagy lomo saltado, amelyben megvan a burgonya és a Te megteheti ezt anélkül, hogy megszakítaná az étrendjét, mert az az érdekes, hogy meg kell tanulnia jól azonosítani az étel típusait "- magyarázza Dávalos. De nincs ebéd vagy vacsora ital nélkül, amikor néha tőke vonzásáról beszélünk.