Azok a hormonok, amelyek a legjobb szövetségesei lehetnek a fogyás örök harcában

Mesélünk egy kicsit azokról a hormonokról, amelyek leginkább befolyásolhatják a fogyás erőfeszítéseit, valamint néhány ajánlást

Leptin

Az étvágyat szabályozó hormonok egyike. Ez segít jóllakottsági jelek generálásában, vagyis amikor bekövetkezik, jelet küld az agynak, hogy hagyja abba az evést. "Teltnek" érzi magát.
Is a zsírszövet generálja (zsíros), és azon dolgozik, hogy szabályozza a testben felhalmozódó zsírlerakódásokat az élelmiszer fogyasztása révén.

hormonok

A leptin felszabaduláskor csökkenti az étvágyat (és kissé az általunk érzett energiát). Hogyan lehet elősegíteni a termelését?