B terep - bazokolitikus - Ortomolekuláris Bionutricion
A B terep és jellemzői
A biológiai táplálkozásban gyakran a földön dolgozunk. Tudni, hogy pontosan mik is a 7 terep chanbio az ortomolekuláris táplálkozásról azt tanácsolom, olvassa el ezt a cikket, ahol részletesen elmagyarázom.
Ebben a bejegyzésben elmélyülten meg fogjuk nézni, mi a terep B vagy bazokolitikus, a hét terep ötödike, és hogyan lehet megkülönböztetni azokat a jellemzőket és tüneteket, amelyek egyensúlyhiány esetén jelentkeznek, valamint a többi terephez való viszonyát.
Mi a Basocolytic B terep?
Ez a terep kapcsolódik a bél mikrobiota egyensúlyhiányához és ezért a bélből kiinduló számos rendellenességhez, a bélbetegségektől az ételintoleranciáig.
Integrálja az általános egészségi állapot szempontjából nagyon fontos szempontokat, például a jó emésztési funkciót, sőt szoros kapcsolatban áll a terep N (neurodisztikus) a krónikus stressz könnyen felboríthatja.
A belek, az egészség és a táplálkozás otthona
A belekben van, ahol táplálékunk táplálékká válik, ezért egészségünk vagy betegség. Itt minden, amit eszünk, anyagokká alakul, amelyeket testünk később felhasznál minden rendszerének megfelelő működéséhez.
Ebben a folyamatban más rendszerek és szervek, valamint egyéb tápanyagok vesznek részt, és ennek az eredménye az, ami jobb vagy rosszabb egészségi állapothoz vezet.
Ma a legújabb, rendszeresen elvégzett vizsgálatok révén tudjuk, hogy a bél egészségének alapvető szerepe van a hatékony immunrendszerben, és hogy nap mint nap egyre több összefüggést fedeznek fel a különböző betegségek kialakulásával.
A bél legfontosabb funkciói
A belek elnyelik a tápanyagokat, gondoskodnak a hulladékról és befejezik az emésztési folyamatot. De néhány funkciót is ellát, amelyeket tudnunk kell, hogy megértsük annak fontosságát:
- Akadály funkció: korlátozza a mérgező anyagok, például baktériumok és toxinok átjutását.
- Alapvető szerepet játszik az immunrendszerben.
- Hormonokat és neurotranszmittereket termel (a dopamin több mint 60% -a és a szerotonin több mint 80% -a).
- Vitaminokat állít elő, amelyek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez.
- Az emésztési folyamat során kiválasztódó elemeket visszaszívja: víz, koleszterin stb.
A belek egy nagyon kényes ökoszisztéma, amely különféle tényezők, különösen az élelmiszerekkel kapcsolatos tényezők miatt elveszítheti egyensúlyát. A bélnyálkahártya, amely fontos védelmi funkciót tölt be, amely kapcsolatban áll az immunrendszerrel.
Ha ez a nyálkahártya megváltozik, hosszú távon fizetni fogunk érte egy legyengült immunrendszer kialakulásával, amely nehezen fog szembenézni a különféle fenyegetésekkel. Az immunsejtek 70% -a a belekben található, és ezek alkotják a GALT-t (a nyálkahártyákkal társuló szövetet, amely felelős az idegen inváziók minden típusának kezeléséért). Ez a védelmi rendszer T és B limfocitákból, plazma sejtekből és makrofágokból áll, amelyeket izoláltak a limfoid tüszőkben, és Peyer foltjaiból (1).
A bélen alapul az antitestek és a szekréciós immunglobulin A termelése, amely fontos következményekkel jár testünk védekezésében.
A bél és az immunitás kapcsolata alapvető szerepet játszik kora gyermekkorától kezdve, ahol az immunrendszer érését befolyásoló tényezők a felnőttkori rendellenességek kialakulásához vezetnek: császármetszéssel történő születéstől, laktációtól, antibiotikumoktól, túlzott higiéniától stb.
A növényvilág, egy alapvető ökoszisztéma
Bélflóra (mikrobiota) több mint 1000 fajból, 1000 billió baktériumból és körülbelül 35 000 különböző törzsből áll.
Ezt az ökoszisztémát a flóra különböző csoportjai különböztetik meg, nagyon specifikus funkciókkal:
- Domináns rezidens endogén flóra: több mint 90% anaerob baktériumból (bifidobaktériumok) áll.
- Subdomináns endogén flóra: itt vannak a lactobacillusok.
- Átmeneti flóra: patogén baktériumokból áll.
Flóra baktériumok a fehérje anyagcseréjéhez és a szénhidrát lebontásához viszonyítva:
- Fermentatív flóra: tejsavas baktériumok és bifidobaktériumok. Ez a növényvilág felelős a komplex emésztetlen szénhidrátok erjedéséért, a szén-dioxid és savak felszabadulásáért.
- Putrefaktív flóra: metabolizálja az állati eredetű fehérjéket és alkáli metabolitokat termel. A rothasztó flóra feleslegéből olyan bél keletkezik, amely idővel nem megy jól: gáz, puffadás, méreganyagok.
- Szimbiotikus baktériumok: a gyulladásos folyamatok szabályozásával jótékony hatással vannak a gazdára.
- Commensalis baktériumok: nincsenek hatással a gazdára.
- Opportunisztikus baktériumok: a környezeti feltételektől függően szaporodhatnak és kórokozókká válhatnak.