Bab basmati rizzsel és pirított zöldségekkel; Egészséges és könnyű

Több hüvelyeset szeretne bevinni az étrendbe, és nem tudja, hogyan? Ez a keverési sütés bab rizzsel Imádni fogod. Ideális étel, amelyet a héten a "batch coocking" alkalmakkor lehet előkészíteni, és munkához kell vinni. Az összes összetevő közös a kamrában, és megmentheti az életét azokban a napokban, amikor nem tud (vagy nem akar) vásárolni.

pirított

A bab fontos tápanyagokkal rendelkezik az egészségünk szempontjából. A 100 gramm babot tartalmazó tálból körülbelül 22 gramm fehérje. Ezenkívül magas a tartalmuk rost, ásványi anyagok és vitaminok. Magasan vannak Vas és serkentik az anyagcserét. Röviden, nem találok olyan okokat, amelyek miatt ne vegye be ezt a hüvelyes ételt!