Baba vezetett elválasztás - Csecsemőtáplálás - Táplálkozás és főzés
6 hónapos kortól (soha 4 előtt) az anyatej kezd elégtelen lenni a csecsemő táplálkozási szükségleteinek kielégítésére. Ezért kezdje el fokozatosan bevezetni a különféle ételeket az étrendbe. Ez a folyamat néven ismert az élelmiszerek diverzifikálása vagy kiegészítő etetés, különböző módon lehet megtenni. A kiegészítő táplálás megkezdésének leghagyományosabb módja a speciális készítmények vagy a kanállal adagolt bébiétel. Az elmúlt 10-15 évben azonban alternatív megközelítés, az úgynevezett Baba vezetett elválasztás, egyre nagyobb teret hódított.
Mi a Baby által elválasztott?
A csecsemő által vezetett elválasztás (BLW) a zavaros étel, méretre és formára, hogy az étvágy és a preferenciák alapján maga a csecsemő vegye fel és tegye a szájába. Más néven „kiegészítő táplálás igény szerint” vagy „babavezérelt kiegészítő táplálás”. A Baby által elválasztott elválasztás során a közös ételeket a csecsemő rendelkezésére bocsátják, hasonlóan a család többi tagjához.
Annak ellenére, hogy néhány évvel ezelőttig gyakorlatilag ismeretlen áramlat volt, a Baby által elválasztott elválasztás nagyon hasonlít arra, amit nagymamáink tettek. Az élet ritmusa és a stressz a mai társadalomban népszerűsítette a kása és püré használatát, megkönnyítve a csecsemők etetését. Az ötlet az, hogy megfőzzük a kérdéses ételt, és darabokban felajánljuk a kicsinek, hogy gond nélkül meg tudja ragadni. A hangsúly azon van, hogy a csecsemők választhassanak mit és mennyit fogyasszanak.
Mikor kell elkezdeni a baba vezetett elválasztását?
Van némi vita a kérdés körül. Például az Egyesült Királyság hivatalos ajánlásai azt javasolják, hogy a szilárd ételeket 6 hónaposan kezdjék el. Eközben Új-Zéland azt javasolja, hogy várjon 7 hónapot. Tehát milyen ajánlásokkal maradunk?
Bár előfordulhat bizonyos egyéni változékonyság, referenciaként tekinthetünk arra, hogy a gyermek készen áll a szilárd ételek bevezetésére, ha:
- Éhesnek tűnik anyatej vagy tápszer bevétele után
- Képes jól tartani a fejét
- Az étel érdekli. Nyissa ki a száját, amikor eszik, tegye szét a kezét, vagy tegyen dolgokat a szájába.
- Rágási mozdulatokat végez
- Könnyedén kinyithatja a száját, amikor kanállal megérinti az ajkát, és ételt tehet a szájába.
Elengedhetetlen ezt szem előtt tartani a szoptatást kizárólag 6 hónapig kell fenntartani. Az is elengedhetetlen, hogy elkezdjük a Baby elválasztását, hogy a gyermek elveszítette a szájából az extrudálási reflexet, és képesnek kell lennie arra, hogy helyesen üljön. Ha a gyermek 6 hónapos kora ellenére sem felel meg ennek a két követelménynek, akkor még egy kicsit várnunk kell a kezdésre.
Fontos tisztázni, hogy a baba által vezetett elválasztás ugyanúgy végezhető azoknál a gyermekeknél is, akik nem szoptatnak. A műtej semmiképpen sem kizárólagos.
Milyen ételeket adhatok a baba által vezetett elválasztáshoz?
A baba által végzett elválasztás gyakorlatának megkezdéséhez puha ételt kell kínálni, az öklénél kissé nagyobb darabokban, amelyeket szívni lehet. Akár pépesíteni is lehet őket, hogy maguk is felvehessék. Emlékeznünk kell arra, hogy 6 hónap elteltével, amikor megkezdődik a kiegészítő táplálás, a gyermekek még mindig nem szorulnak be (a hüvelykujj és az index egyesülése). Emiatt úgy veszik az ételt, hogy kinyitják és bezárják az egész kezet (tenyérfogás). A baba által elválasztott ételek bemutatásakor ezt figyelembe kell venni.
Amint a gyermek ügyessége fejlődik, fokozatosan kisebb darabokat vezethetünk be, lehetővé téve számára az ujjak motoros irányításának javítását. Néhány példa az élelmiszerekre: