Bach-virágok a fogyáshoz De10
Ma a tudomány és a pszichológia fejlődése számos tanulmányt adott ki, amelyek támogatják az érzelmek, mint a fogyás döntő tényezője, tartsa meg, legyen fizikailag fitt, érzelmileg stabil és éljen teljes mértékben.
A hízás okai
A súlygyarapodás okai különbözőek:
1. Stressz, feszültség, szorongás, depresszió és alacsony önértékelés.
Ezek az étvágy növekedését okozhatják. Általában a nagy stressznek kitett emberek nem törődnek étrendjükkel, és sok órát töltenek az irodában, vagy sokáig ülnek. Ebben az értelemben az orvostudomány ellenőrzi, hogy stressz és feszültség esetén a hipotalamusz információt küld arról, hogy a testzsír megnő. Tehát nem csak a fogyásra törekszünk, hanem változtatásokra is szükség van az életünkben, hogy megszabaduljunk a rossz étkezési szokásoktól, megváltoztassuk "chipünket" vagy elképzeléseinket önmagunkról és a környezetünkről, és megtanuljuk teljes és békés életünket önmagunkkal.
két. Egy másik szempont, amely befolyásolja a személyes történelmet, és mindenekelőtt gyermekkorunkra összpontosít; olyan tényező, amely megváltoztatja az étellel, a kapcsolatokkal, a szülőkkel stb. Például az anya eszeli túl gyermekeit azzal a gondolattal, hogy az ételt nem szabad pazarolni. Felnőttkorában ezek az emberek nem hagyhatnak semmit a tányéron. Mindezek a helyzetek hatással vannak a felnőttek életére.
3. Önértékelés
A túlsúlyos (kevés vagy sok) emberek általában nem elégednek meg a képükkel, bűnösnek érzik magukat, és kerülik, hogy nyilvánosan és kevésbé fürdőruhában mutassák meg magukat.
4. Fizikai betegségek
Számtalan olyan betegség létezik, amely elősegíti a súlygyarapodást, például májproblémák, hormonális pajzsmirigy vagy valamilyen baleset, amely lehetetlenné teszi a mobilitást.
5. Nehezen megszüntethető anyagok felhalmozódása
Vannak olyan gyógyszerek, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz, például a kortizon, a kortikoszteroidok, a legismertebbek közül néhányat említve.
Ezek olyan helyzetek, amelyek csalódást és elégedetlenséget okoznak.