Banán diéta A 25 éves lány meglepetést okoz napi 20 banán fogyasztásával Táplálkozás

• Cristián Palma, hozzájárulás a táplálkozáshoz.
• |
• További táplálkozás

Unja a túlzásokkal teli életet, Loni Jane Anthony 22 éves korában úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját, és étrendjének nagy változásával kezdte. Három évvel később ennek az ausztrálnak az eredményei láthatók.

Loni Jane Anthony.

Ez egy olyan étrend, amely csak gyümölcsöket, de leginkább banánt fogyaszt. Valójában Loni Anthony minden nap 20 banánt fogyaszt, ami miatt nem akar ócska ételt enni vagy zsíralapú ételre gondolni.

- Régebben nagyon zárt voltam és unalmas, és szinte mindig dühös voltam. De most sokkal inkább kapcsolatban vagyok önmagammal és azzal, ami körülvesz "- biztosította Loni blogjában.

A 25 éves ausztrál szerint egy szokásos napon reggelire fél görögdinnyét, hat narancsot, szőlőt, almát, ananászt és banánt eszik. Ebédnél egy liter gyümölcs turmix legalább hat banánból, vízből, datolyából és bogyókból állt. A vacsora az, amikor az ételek, például saláták vagy sült burgonya csak megjelennek az étrendben.

---