Banán dió fehérje turmix - könnyű

Sokan ismerjük azokat a fehérjeporta turmixokat, amelyek készen állnak a keverésre vízzel vagy más italokkal, bár jók, nincs más, mint természetes termékek fogyasztása, mint ez a recept esetében a Fehérjeturmix itthon természetes gyümölcsökkel és diófélékkel készült.

banán

A banán és dió turmix finom és ideális élvezni edzés után. Tehát maradjon itt a FreeRecipes.net oldalon, és lépésről lépésre fedezze fel, hogyan készíthet házi fehérje italt, amely tökéletesen alkalmas az izomtömeg növelésére.

  • 1 egység banán
  • 20 gramm dió
  • 1 desszertkanál cukor
  • 200 ml tej
  • 100 ml természetes joghurt
  • 2 egység süti

Mielőtt elkészítené ezt a házi fehérjeturmixot, az első lépés az sorolja fel az összes összetevőt. Látni fogja, hogy ehhez a sportitalhoz só nélküli sós kekszet használunk.