Banánvíz - Recept és mire való

A banánvíz Elsősorban a jobb alváshoz, a fogyáshoz, az anyatej termelésének elősegítéséhez és a béltranzit javításához használják. A kívánt eredmény elérése érdekében be kell tartani a recept lépéseit, és megfelelően inni az italt. A legtöbb esetben az ideális a reggeli közben történő fogyasztás, lehetőleg éhgyomorra, mivel így fel lehet készíteni a testet a nap hátralévő részének eltöltésére.

Maradjon az ingyenes receptekben, és fedezze fel velünk hogyan készítsünk banánvizet és mire való.

• 3 érett banán
• 4 csésze víz (960 milliliter)
• 1 fahéjrúd
• ¼ csésze cukor (opcionális)
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 1 csésze jégkocka

Hámozza meg a banánt, és cseppfolyósítsa őket a vízzel. Ha azt szeretné, hogy a banán ital folyékonyabb legyen, akkor adhat hozzá még egy kis vizet.

Forraljuk 5 percig a fahéjat és a cukrot fél csésze vízben. A cukor választható, ezért ha azt akarja, hogy a banánvizet fogyás céljából használják, ne vegye bele ezt az összetevőt, és ne cserélje le édesítőszerre.

Távolítsa el az ágat és keverje össze az infúziót a tört banánnal. Kóstolja meg az italt, és adjon hozzá több vizet, ha úgy gondolja, vagy több cukrot.

Keverje össze a banánvizet a jégkockákkal egy frissítő italra. És ha azt szeretné, hogy pép nélkül legyen, akkor tálalás előtt mindig szűrje le.

A banánvíz recept tökéletes reggelire vagy rágcsálnivalóra, banánszeletekkel vagy zabpehellyel. És ha más egészséges turmixokat szeretne felfedezni, ne hagyja ki ezeket a lehetőségeket:

---