Barna rizs zöldségekkel (45)

A rizs, amely teljes kiőrlésű, egyszerűen karfiollal, paprikával és borsóval készül, ideális ételnek számítunk az étrendhez, ezt a rizst a szokásosnál sokkal több főzésre szorítják, és ezért a több víz nagyon gazdag, ezért a receptet egyszerűnek hagyom, és olcsó .

rizs

Hozzávalók

  • ÖSSZETEVŐK KÉTRE
  • 1 nagy csésze rizs
  • Karfiol
  • 1 kaliforniai paprika
  • Zöldborsó
  • 1 fokhagyma
  • 1 paradicsom
  • Olivaolaj
  • Só
  • Zöldségleves
  • Színezék
  • 1/2 zöldség alapkocka .