Barriga De Papá BODYTECH Kolumbia legjobb edzőterme

7 TIPP A MEGSZÜNTETÉSÉHEZ

A hasi zsír növekedése a rossz életmódbeli szokásokhoz kapcsolódik. SHa úgy gondolja, hogy kifejlesztette a híres „apu hasat”, akkor nagy eséllyel javíthat néhány egészségügyi szokásán

Apák hónapjában Dr. Alejandro Sarmiento, a Bodytech sportolója és tudományos vezetője oszt néhány ajánlást, mivel a zsír felhalmozódása ezen a területen fokozott szív- és érrendszeri betegségek kockázatával jár.

A házasságkötés, a gyermekek érkezése és a családvállalás felelőssége után gyakran előfordul, hogy sok férfinak megnő a hasa, vagy elkezdik kialakítani az ismertebb "apuka hasát". Sokan ezt a tendenciát és a súlygyarapodást az időhiánynak, a fáradtságnak és a családmagjukkal való egészségtelen tevékenységeknek tulajdonítják.

Alejandro Sarmiento orvos, a sportember és a Bodytech tudományos vezetője megerősíti, hogy a has vagy a has mérésének növekedése reagál az ülő életre, nagyon kevés testmozgással és kalóriákban, zsírokban és cukrokban gazdag ételek fogyasztásával. Ezenkívül biztosítja, hogy a zsír felhalmozódása ezen a területen együtt járjon olyan szív- és érrendszeri betegségek kockázatával, mint a magas vérnyomás, a vérzsírok (trigliceridek, az összes és a rossz koleszterin) változásai, az agyi érrendszeri betegségek, a szívroham és a cukorbetegségek, amelyek megnövekedett halálozási kockázat 5 és 10 év között.

Hogyan engedjük le a híres "apa hasát?

---