Az extrém diéták károsítják a fogakat Centauro
Most kezdtem el egy új étrendet?, Ha a válasz igen Tehát az első dolog, amit meg kell tennie, nagyon alaposan vizsgálja meg az alapelveit, hogy csak az alakját formálja, és ne a fogakat, kevesen veszik figyelembe, hogy egyes fogyókúrák nagy hatással vannak a szájunk egészségére, és nem pontosan mi jobb.
Néha a tökéletes test iránti törekvés mindenre késztet, még az egészségünkkel ellentétes gyakorlatokra is, Ne essen extrém diétákra! maradjon velünk, és fedezze fel, mely diéták befolyásolják a száját anélkül, hogy észrevennénk.
Alacsony zsírtartalmú étrend
Általános gondolat, hogy zsír leadásával a font gyorsan elmúlik; de ez a gyakorlat megzavarja az A, D, E és K típusú zsírban oldódó vitaminok felszívódását, az összes D-vitamin különösen fontos a száj egészsége szempontjából, mert segíti a testet a kalcium felszívódásában, támogatva a csont ásványi sűrűségének fenntartását. fogakban és csontokban.
Ezenkívül a jó zsírok segítik az agyadat a dopamin, egy kémiai neurotranszmitter előállításában, amely javítja a hangulatunkat, éppen ezért, ha az étrendből hiányoznak olyan zsírsavak, mint az omega-3 stressz és a szorongás túlzottan növekszik; A rossz hír az, hogy a stressz egy olyan állapotot vált ki, amelyet bruxizmusnak (fogcsikorgatásnak) neveznek, ami viszont a temporomandibularis ízület (TMJ) rendellenességeihez vezet.
Végül a gyártók az alacsony zsírtartalmú termékekhez általában cukrot adnak, hogy megőrizzék az ízüket és az állagukat, ami fogüregekké alakul át, és több negatív tényezőt ad hozzá az ilyen típusú étrend félretételéhez.
Alacsony szénhidráttartalmú étrend
Ezen étrendek kontraproduktív hatása a rossz lehellethez kapcsolódik, mint a "ketózis" visszajelző jele, amely folyamat során a szervezet szénhidrátok helyett zsírégetést kezd el, ketonoknak nevezett vegyi anyagokat szabadít fel, mivel ez az egyetlen módja a funkcionális energia előállításának. hogy végezze mindennapi tevékenységeit.
Sokszor a fogmosás és a nyelvmosás, valamint a cukormentes gumi rágásakor javul a légzés, azonban a friss lehelet leghatékonyabb módja a szénhidrátfogyasztás lesz, amikor sokáig folytatjuk ezt az étellátást, a ketonszint emelkedni fog ketaacidosis kiváltása, egy olyan betegség, ahol a vér megnöveli savkoncentrációját, és a test a zsír helyett izomégetést okoz, ami intenzív fáradtságot és visszafordíthatatlan károsodást okoz a szívben.