Bemutatjuk Önnek azt a diétát, amellyel Adele annyi kilót fogyott People en Español

Adele karcsú sziluettet mutat, amely szenzációt váltott ki. Hogyan vesztette el az énekesnő ennyi kiló súlyát? Bemutatjuk az általa használt élelmiszer-rendszert.

bemutatjuk

Mindenki számára meglepetés volt látni Adele új képével, amelyben több kilóval kevesebbet mutat. Hogyan sikerült a híres énekesnőnek 110 kilót (50 kilót) leadnia? Most kiderült, mi a "Rolling in the Deep" tolmácsának a titka, hogy egy stilizált sziluettet mutasson be.

A több Grammy-győztes karcsú testének a neve néven ismert étrend köszönhető Sirtfood. Ami egy olyan táplálkozási rend, amelyben a napi kalóriatartalmat annak alapján határozzák meg, hogy különféle enzimek működnek, amelyek szabályozzák az anyagcsere folyamatokat, és sirtuinoknak hívják, amelyek neve a Néma párzási típus Információs rendeletéből származik.

"[A sirtuinok] lassítják az öregedést, és segítenek megelőzni az olyan betegségeket, mint az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek" - magyarázza. Ana Belén Crujeiras, kutató a Navarrai Egyetem táplálkozástudományi, élettani és toxikológiai tanszékén, a Cienfuegos Journal of Medical Sciences honlapján. "Csökken az oxidatív stressz, javul a koleszterin- és glükózszint, és súlycsökkenést vált ki".