Bemutatkozom; ) - 16. oldal

Eszközök
Képzeld el

Segítségre van szükségem kétségeim vannak.

Köszönöm Rachel. Látni fogjuk a hétvégén, hogy félek tőle. igazad van, amikor diétázom, ha egy nap, mint a normál étel, rosszul érzem magam, például amikor esküvőre megy és túl sokat eszel. ő ő!

DНA 48 KRÉZIS FÁZIS: 2013. március 26. PV
Étel:
Reggeli: sovány tej + 2 evőkanál zabkorpa + teáskanál 0% colacao
Ebéd: csirke + saláta (saláta + meggyparadicsom + szardella) + 0% tejszínhab
Falatozás:--
Vacsora: marhahús + hagyma + tejszínhab 0%

Víz: 1,5 liter
Gyakorlat: tornaterem 1 óra

Ahogy mondtam, megvettem a 0% rákos colacaot.

2013 március

és megvettem a konjac shirataki-t is, 2.19 € nekem Carrefour-ba került. Lássuk, hogyan főzöm ... hehe!

Üdv mindenkinek,


Sajnálom, de ki kell javítanom, amit a múlt héten mondtam a 0% -os sorral kapcsolatban. Nem értettem, hogy a tápérték 100 ml-re, ha nem 100 grammra vonatkozott, ami mindent megváltoztat. Most alaposan szemügyre véve a colacao rostértékeit, rájöttem hibámra. Rohantam, mert jó hír volt azoknak az embereknek, akik betartják a diétát, és akik nem találják az engedélyezett ételek felét. Legalább nálunk van az 1% Dukan kakaó, amelyet a támadási fázistól kezdve tetszés szerint engedélyeztek. Megint sajnálom. Remélem, ez nem ártott a diétájának.

Üdv mindenkinek,


Sajnálom, de ki kell javítanom, amit a múlt héten mondtam a 0% -os sorral kapcsolatban. Nem értettem, hogy a tápérték 100 ml-re, ha nem 100 grammra vonatkozott, ami mindent megváltoztat. Most alaposan szemügyre véve a colacao rostértékeit, rájöttem hibámra. Rohantam, mert jó hír volt azoknak az embereknek, akik betartják a diétát, és akik nem találják az engedélyezett ételek felét. Legalább nálunk van az 1% Dukan kakaó, amelyet a támadási fázistól kezdve tetszés szerint engedélyeztek. Megint sajnálom. Remélem, ez nem ártott a diétájának.