Bepanthol® Dermatitis napi ápolás Bőrápolás
Ha szenvedsz ekcéma vagy más bőrbetegségek, például érzékeny bőr, pattanások vagy irritáció, Talán tudod, melyek azok a kiváltó okok, amelyek kitörést okozhatnak: például túlzott napozás, erős szappanok használata, bizonyos ételek fogyasztása vagy egyszerűen stresszes nap. Az ekcéma konkrét eseteiben a legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a genetikai tényezők mellett számos környezeti tényező, fizikai irritáló és allergén anyag is okozhat vagy hozzájárulhat a járvány kitöréséhez.
Mivel mindennapi életünknek olyan sok szempontja súlyosbíthatja a bőrbetegségeket, a bőrgyógyászati napló vezetése segíthet felismerni a bőrt érintő kiváltó tényezőket. A dermatológiai napló bizonyos ajánlott szokások emlékezetére is szolgálhat.
Ne feledje, hogy a dermatológiai napló nem helyettesíti az orvosi diagnózist. Mindig forduljon egészségügyi szakemberhez, ha aggódik a bőre miatt, vagy ha a bőrproblémák befolyásolják mindennapi életét. Forduljon orvosához, mielőtt jelentősen megváltoztatja a napi szokásait (például kizár bizonyos ételeket az étrendből).
Személyes bőrgyógyászati naplója
Mint minden újságban, a motiváció fenntartása érdekében, hogy naponta írjon egy bejegyzést, meg kell találnia a módját, hogy leírja az Ön számára legmegfelelőbb információkat. Talán inkább lefekvés előtt szeretnél írni, mint napközben frissíteni a naplót, vagy papírnapló vezetése helyett jegyzeteket használni a mobiltelefonodon. Bármelyik módszert is választja, rögzítenie kell a bőre állapotát és bármi, ami a nap folyamán történt, és úgy gondolja, hogy hatással lehet a bőrre.
Különböző tényezők, amelyek befolyásolhatják a bőrt
Íme néhány olyan tényező, amelyet hasznos lehet naplójába írni, bár hozzáadhat másokat is.
Fizikai irritációk
A fizikai bőrirritáló hatásúak jelentősen hozzájárulhat az ekcémához és más bőrirritációk. Kövesse nyomon a lehetséges kiváltókat azáltal, hogy nyomon követi azokat az anyagokat vagy termékeket, amelyek érintkeznek a bőrével. Íme néhány példa: