Bepillantás a különös világba; Frutariánusok, akik csak nyers gyümölcsöt esznek Bio Benefits
Egyre több egészségügyi és wellness-blogger arra ösztönzi rajongóit, hogy fogadják el a gyümölcsösséget, az ellentmondásos gyümölcs-étrendet, amelyet Steve Jobs támogatott az 1980-as években.
A népi bölcsesség azt mondja, hogy a napi alma távol tart minket orvosunktól. Néhány blogger ezt a mondást a következő szintre emeli, ezért a gyümölcs az egyetlen összetevője étrendjüknek.
A vegetarianizmus szélsőséges formáját követik, amelyet gyümölcsfajtának hívnak; az étrend változó, de egyes követők a napi étkezés 75% -át vagy annál többet fogyasztják.
A legtöbb gyümölcsös nyers étrendet követ. Mások egy lépéssel tovább mennek, csak gyümölcsöt esznek, amely a fákról és a szőlőkről hull. Mit Hugh támogatás fedezze fel a film ezen jelenetében Notting hill, tartózkodni akarnak a gyümölcsöt létrehozó növény károsításától.
A bloggerek hozzájárultak az étrend népszerűségének növekedéséhez. A norvég testvérek, Mikkel és Mads Gisle Johnsen, a Sweet Natural Living YouTube-csatornájukon kezdték meg gyümölcs alapú étrendjük krónikáját, miután érdeklődni kezdtek az egészség iránt. "Minden állat fajának megfelelő étrendet alkalmaz, és mindig nyersen eszik az ételt" - mondja Mikkel Johnsen. „Ez arra késztetett, hogy elgondolkodjak az emberek természetes étrendjén. Hamar rájöttem, hogy bár sokféle étel fogyasztható a túlélés érdekében, ez még nem jelenti azt, hogy ez az ideális étrendünk. ".
A nyers élelmiszerek vizsgálata után kiderült, hogy a gyümölcs: «Az egyetlen olyan étel, amely természetes állapotában érzékeinkre vonzódik, amint a természetben megjelenik, a gyümölcs gyümölcse az egyetlen olyan étel, amely kinéz, illatozik és ízlik minket, ahogy van. ”A takarékos étrend megkezdése óta Johnsen úgy véli, hogy magasabb egészségügyi szintet ért el. "A szarom nem szív (komolyan)" - fogalmaz. Az elmém tiszta. A motivációm magas. Az energiaszintem állandó. Kiváló a vércukorszintem. Folytathatnám és folytathatnám ».
Kiemelt emberek az étrendben
A frutarianizmus egyre inkább érvényesül. Közel 600 ember gyűlt össze tavaly a Woodstocki Gyümölcsfesztiválon, több mint 1000 dollárt fizetve az előadásokért.
Lehetőséget adva arra, hogy korlátlan számú gyümölcs és zöldség mellett megismerkedhessünk más állatevőkkel (a rendezvényen a résztvevők több mint 100 000 font terméket fogyasztottak). A gyümölcsfogyasztók a diéta hatásait egy spirituális élményhez hasonlítják.
"Fantasztikus létfontosságú egészséget tapasztaltam a takarékos étrend elfogadása óta" - írja az ultramaratonista és a Woodstock gyümölcsfesztivál menedzsere, Michael Arnstein a The Fruitarian blogján. "Szinte emberfelettivé váltam, összehasonlítva a szokásos népességgel mind fizikai, mind mentális és érzelmi erőben." Arnstein napi 25-30 font gyümölcsöt eszik meg az energiaszint fenntartása érdekében, azt állítva, hogy étrendje immunitást váltott ki a betegségekkel szemben, és lehetővé tette számára, hogy elit futóként kitűnjön.
Steve Jobs a világ talán leghíresebb híve volt a gyümölcsösségben. Étrendjét gyakran túlzásba vitte, azt állítva, hogy étkezési szokásai elősegítik kreativitását.