Beszéljünk az Eat At Home böjtről

A tavaly márciusban Sevillában megrendezett Biocultura biotermékek vásár alkalmával megkaptam a magazin egy példányát Az ökológus, amely egyéb kapcsolódó témák mellett több oldalt is tartalmaz a böjtről. A természetgyógyászat terápiás lehetőségeként kezeli.

Számos cikk elemzi a böjtöt a böjt mint terápia, a böjt gyógyulása, a böjt előnyei, a terápiás böjt, a javallatok és a fejlődés; és a ramadán, nemcsak az evés abbahagyása. Anélkül, hogy erről a gyakorlatról minden információt szándékoznék összegyűjteni, összefoglalom a legalapvetőbbeket, a „Böjt gyógyító ereje” című könyv szerzője, Karmelo Bizkarra által feltüntetett 10 előny mellett.

A magazin a böjtöt öngyógyító technikaként határozza meg számos betegség kezelésében, amelyet az ókortól kezdve "testi megtisztításként, mentális fertőtlenítésként és a szellemi világosság kereséseként" használtak. Nyilvánvalóan az élelmiszer-korlátozást a 19. században széles körben alkalmazták akut betegségekben.

A gyors víz abból áll, hogy a testet ivóvízből tartják, így a szervezet saját tartalékaival táplálkozik. A böjt akkor kezdődik, amikor kihagyunk egy étkezést, és akkor ér véget, amikor az összes tárolt tápanyag-tartalékunk elfogy. Eleinte az első órákban a test elfogyasztja a cukrot vagy a glükózt, majd átalakítja zsírtartalmait, majd fehérjeit. Innentől kezdődne az úgynevezett éhezés, vagy a böjt vége.

Az előnyök szerint Az ökológus lenne:

---