Bevezetés a mindenki számára elérhető sportba az egészséges élet érdekében
A sport mindenkinek ez mindennapi életünk nagyon fontos része. Valóban az egészséges élet és az életminőség javítása érdekében mindenki olyan egészséges szokásokat ajánl, mint például napi sportolás és kiegyensúlyozott étrend.
A 21. században sok probléma és betegség, amelyekkel találkozunk, az ülő életnek köszönhetők. Másrészt vannak olyan fogyatékossággal élő emberek, akik csökkent mozgásképességük miatt nem tudják vagy nem tudják, milyen sportágakat gyakorolhatnak.
Ezen a szakaszon keresztül szeretnénk tisztázni minden kétségét, és tájékoztatni fogjuk Önt a létező adaptált sportágakról.
És kövesse a "Mens sana in corpore sana" szlogenet. Testet és lelket kell gyakorolnunk a kiegyensúlyozottabb élet érdekében, mindig lehetőségeink és lehetőségeink között, amelyeket környezetünk kínál számunkra. Ezenkívül tájékoztassa Önt arról, hogy sok helyi vagy tartományi sportközpontban és sportközpontban kedvezményeket, sőt ingyenes belépést biztosítanak a fogyatékkal élők számára. Ne hagyja ki ezt a lehetőséget.
José Antonio García de Mirgo "Mozgáskorlátozottak számára végzett fizikai-sport tevékenységek" című könyve szerint ezeknek az embereknek a sportját 5 szakaszba sorolják .
REHABILITÁCIÓ
Ez az adaptált fizikai aktivitás első fázisa. Célja, hogy az embernek elegendő mobilitást biztosítson, hogy alkalmazkodhasson a környezetéhez és a lehető normálisabb életet élhesse.
Ha a nehézség motoros jellegű, a rehabilitáció fizioterápiás gyakorlatokon és korrekciós gyakorlatokon alapul. Ha ez a nehézség pszichés jellegű, akkor arról van szó, hogy tudatosítsa az embereket lehetőségeikben, és hozzájáruljon a helyes társadalmi integrációhoz.