Beyoncé felfedte étrendjének titkait - az infobákat
Beyoncé megmutatta új alakját a gálán Fővárosi múzeum nak,-nek New York miután átesett a szigorú vegán kezelés. A csillag láthatóan szinte veszített 33 kiló a táplálkozási szakember tanácsával Marco Borge.
A diéta alapja növényi és teljes ételek, 22 napra tiltja a húst, a tojást, a tejterméket, az alkoholt és a feldolgozott ételeket - ez az az idő, amelyre feltehetően építeni kell új étkezési szokások.
A rendszer öt alapelve: válasszon természetes helyett feldolgozottat, fogyasszon napi három ételt, tartsa be az étel százalékos arányát, gyakoroljon napi 30 percet és igyon sok vizet.