Bio-méregtelenítő étrend
Itt van a tökéletes módja annak, hogy megtisztítsuk a testet az év végi partik túlzásaitól, és eltávolítsuk a méreganyagokat és az extra kilókat.
Nem olyan bonyolult, mint amilyennek látszik. A bio-méregtelenítő étrend a méreganyagok és a felesleges kilók ellenőrzéséből áll, a test mély tisztításával. A teljesítendő feladat, több mint nehéz, sok fegyelmet igényel, mivel csak akkor működik, ha betű szerint követik.
Mindennek az alapja az egészséges, gazdag és tápláló étrend elfogadása. Ennek a forradalmi organikus étrendnek az az előnye, hogy nem terheli túl a szervezetet kémiai maradványokkal, mert az ilyen típusú mezőgazdaságban az a fontos, hogy a zöldségekben nagyobb legyen a vitamin- és ásványianyag-koncentráció, és még nagyobb mennyiségű antioxidáns legyen . Az ökológiai zöldségek természetes ütemben nőttek, ami nagyobb mennyiségű tápanyagot juttat a földből.
Kezdés előtt
Vegye figyelembe, hogy a diéta 17 napig tart. Csak ezután fogja látni és érezni a valódi eredményeket. Két fázisból áll. Az első két napig tart, a második pedig 15. Az első két nap adagolási rendje a második fázisban lévő ételt is magában foglalja.
Menü az első két napban
Minden nap, amikor felébred, és 20 perccel reggeli előtt, meg kell inni 2 méregtelenítő levet (lásd a keretet). Lehet aloe vera vagy nyírfa.
Reggeli: 1 zöld tea + 2 kivi vagy egy tál málna + 1 nagy pohár méregtelenítő lé.
Reggel közepén: 1 zöld tea vagy más infúzió, akár gyömbér vagy rozmaring, 4 szelet fekete retek vagy 1 csésze búzacsíra keverésével. Minden alkalommal, amikor éhes, legyen 1 húsleves.
Ebéd: 1 citromlé meleg vízben, 1 nagy levestál zöldségdarabokkal (lásd a recepteket). 1 vagy 2 étel hüvelyesek nyersen vagy gyógynövényekkel főzve (lásd a recepteket) + 1 zöld tea. 1 gyümölcsöt egészítsen ki.
Délután közepén: 1 tizana + 3 szilva, 1 sárgarépa gyömbérrel; ha van kedved, igyál 1 levest.
Étel: Ön által választott infúziók.
Szem előtt tartani
Ebben az első két napban a fehérjéket és a sót el kell nyomni. Válasszon méregtelenítő zöldségeket és gyümölcsöket, például articsóka, fekete retek, vízitorma és fokhagyma; sárgarépa, brokkoli, káposzta, cékla, gyömbér, spárga és gabonafélék; Ami pedig a gyümölcsöket illeti, válassza azokat, amelyek szezonban vannak, lehetnek málna, kivi, dinnye vagy ribizli. Ügyeljen arra, hogy mindig frissek legyenek és ne maradjanak a hűtőszekrényben két napnál tovább.