Biztonságos a kamilla szedése terhesség alatt Infusionism
Ne feledje, hogy a terhesség alatt vannak olyan anyagok, amelyek fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie, sőt néhányat teljesen el kell kerülni. Világos és általános ajánlás a koffeinfogyasztás ellenőrzése.
A gyógynövényes infúziók viszont nem tartalmaznak koffeint, ezért nem generálnák ezeket a problémákat. Ugyanakkor többféle vélemény létezik arról, hogy a terhes nők számára kényelmes-e fogyasztani őket.
Egyrészt vannak olyan növényi infúziók, amelyek tulajdonságaik miatt terhesség alatt tilosak. Másrészt van egy nagy csoport, amelynek mérsékelt fogyasztását biztonságosnak tekintik. Jó megemlítendő információforrás az Amerikai Terhességi Szövetség (2).
Az igazság az, hogy meglehetősen kevés információ áll rendelkezésre a legtöbb infúzió magas fogyasztásának a terhesség kialakulására gyakorolt hatásairól. Lássuk a következő kamilla esetét.
Kamilla terhesség alatt: biztonságos-e?
A kamillát ősidők óta használják hányinger és hányás, gyomorégés és emésztési zavarok, a terhesség minden jellemző tünetének orvoslására.
Az Európai Gyógyszerügynökség biztonságosnak tartja a kamilla infúzió (Matricaria recutita) fogyasztását terhesség alatt (3).
Ha valaha is hallott arról, hogy ennek a gyógynövénynek abortív tulajdonságai vannak, a valóság az, hogy nincs tudományos adat az állítás igazolására.
Megjegyzés: nagyon fontos, hogy terhesség alatt hidratált maradjon. Igyon elegendő folyadékot, a normál mennyiséget napi 2,5 vagy akár 3 literre növelve.