Bízzon a Psycho étrendben

A pszichodiet osztályozza az embereket személyiségük szerint, és ennek alapján hozzárendeli őket az egyik vagy másik étrendhez. 4 olyan prototípust hoztak létre, amelyek megpróbálják átfogni az étellel kapcsolatos magatartásunk nagy részét: agresszív, depressziós, regresszív és védekező . Tudja, mi a profilja?

ilyen típusú

Csináld diéta egyáltalán nem könnyű; ezért ő orvos Marco Pascalli dolgozni kezdett, hogy kifejlesszen egy egészséges és egyszerű módszert a fogyásra. Az étvágy az érzelmektől függően változik. Vagyis az olyan körülmények, mint a gyermek születése, az állás elvesztése vagy a partnerével folytatott egyszerű vita, ételváltozást okozhatnak.

Agresszív

Olyan emberek, akik szeretik a vörös húst, a fűszeres és stimuláló anyagokat, például a dohányt vagy a kávét. Szeretik az ételeket, amelyek rágáskor ropognak, hiszen így képesek oldani a feszültséget. A menüben nem szabad kihagynia a marhahúst, a csirkét és a nyulat. Enniük kell teljes kiőrlésű pirítóst, retket, sárgarépát és néhány erős sajtot is.