Body Combat, Body Pump és további edzések és gyakorlatok a Les Mills-től otthon

Otthoni edzés, különösen az elmúlt hónapokban átélt helyzet miatt, jött maradni, vagy kombinálható a kardio edzéssel a szabadban, saját edzéssel az edzőteremben, vagy az egyetlen lehetőség, amikor formába lendül a helyzet (igen, teljesen edzhet otthon nélkül és nagyon kevés anyaggal).

combat

Ha Ön a Les Mills csoportos órák, a jól ismert Body Combat, Body Pump és hasonló órák szerelmese, és nem akarja abbahagyni az otthoni gyakorlást, akkor egy nagyon érdekes lehetőséget kínálunk Önnek, hogy továbbra is formába lendüljön a ritmus zene a saját nappaliból: Les Mills igény szerint. Így van a Les Mills előfizetői rendszer, amellyel hazaviheti edzését.

Hogyan működik a Les Mills on demand

A platform működése rendkívül egyszerű. Csak nekünk kell regisztráljon, hogy sok osztályhoz hozzáférhessen az edzőteremben megtalálható összes Les Mills tudományág közül: Body Pump, Body Combat, Body Attack, CXWORX, Body Balance, BodyFlow, Les Mills GRIT, Body Step, Sh'bam, Les Mills Sprint, The Trip és RPM.

Ezen órák némelyikéhez szükségünk lesz valamilyen anyagra (szőnyeg, súlyok, gumiszalagok, nyilván szobabicikli kerékpáros órák esetén), de sok van, amelyekhez nincs szükség anyagra, mint például a Body Attack vagy a Body Combat munkamenetek. Csak egy kis helyre lesz szükségünk a házunkban, ahol biztonságosan mozoghatunk.