Böjt méregtelenítésre
Az ókortól kezdve a különböző kultúrák felismerték a böjt erejét, mint a test nagy belső méregtelenítőjét, amely képes öngyógyításra. Van néhány példa az ősi civilizációkra, ahol fontos filozófusok és orvosok hirdették hallgatóik körében a böjt terápiás hatásait.
Pitagorasz például böjtre kényszerítette diákjait, mielőtt belépett az osztályaiba, a perzsák pedig napi egy étkezéssel megőrizték vitalitásukat, és soha nem kóstolták meg a húst. Bizonyíték van arra is, hogy az egyiptomiak a böjtöt alkalmazták a szifilisz és más betegségek gyógyításának módszereként, és hogy a római katonák hetente egyszer böjtöltek, hogy fenntartsák a harcban való kitartásukat.
Úgy tűnik tehát, hogy az éhomi terápia nem valami divatos lett napjainkban, hanem az, hogy messze hátulról származik.
"A gyógyszeres kezelés helyett böjtöljön 24 órán át"
A böjt biztosítja a szervezet számára a méreganyagok eltávolításához szükséges energiát és erőt.
Gondoljunk csak az állatokra ...
Általános szabály, hogy ha valami rosszul esik az egészségükkel, akkor saját akaratukból abbahagyják az evést. Vannak, akik hányni kényszerítik magukat az emésztőrendszer kiürítéséhez, így a testük által az emésztés során felhasznált összes energiát fel lehet használni más célokra, például gyógyításra.
Néha, amikor látjuk, hogy háziállatunk két napja nem evett, elviszjük az állatorvoshoz, anélkül, hogy észrevennénk, hogy a szegény állat csak önkéntes böjtöt tesz a javulás érdekében.
Vegyünk akkor egy példát!
Vannak olyan esetek, amikor idővel folyamatos migrén, magas vérnyomásproblémák, túlsúly, szédülés, emésztési rendellenességek fordulnak elő ... amelyek az étkezési szokások néhány egyszerű módosításával megoldhatók, ahelyett, hogy a gyógyszeres kezelés első lehetőségét választanák.
Böjt és autofágia
Az egyik oka annak, hogy a böjt olyan előnyös, mert az autofágia a böjt időszakában aktiválódik, egy regeneratív mechanizmus, amely segít többek között az izomtömeg fenntartásában, az öregedés késleltetésében és az idegsejtjeink javításában.