Boldog nemzetközi nap diéták nélkül Teinteresa
2015. május 6. T.I.
A Nemzetközi diéta nélküli nap vagy Nemzetközi diéta nélküli nap Minden évben megemlékeznek május 6-án. Ez minden ember személyes testének elfogadásának napja. 1992-ben a feminista Mary Evans Young harcolni kezdett az emberi test diétás termékeinek veszélyeivel. Egy televíziós interjúban megegyezett a hallgatósággal, hogy elkezdjenek ünnepelni egy napot, hogy felhívják a világ lakosságának figyelmét a szervezetre veszélyes étrend végrehajtásának veszélyeire és hatásaira, a Nemzetközi Fogyókúra Napjára.
Az ünneplés céljai között szerepel az étkezési rendellenességek elkerülése, megtanulja elfogadni önmagát olyannak, amellyel megszünteti bizonyos sztereotípiák megszállottságát, küzd a testtömeg diszkriminációja ellen, és megmutatja egyes diéták, például az úgynevezett csodadieciók veszélyeit.
7 lépés és tipp az étrend javításához
A szakember, aki az MD Anderson Cancer Center-től rendszeresen részt vesz a lakosságot érintő konferenciákon, jelzi az Infosalusnak az alapvető irányelveket, amelyek egészségesebbé tehetik étrendünket:
1 Az étrend változatos és az igényekhez igazodik: ez lenne az alapja minden egészséges étrendnek, és azt jelenti, hogy olyan étrendet kell követni, amelyben a kalóriafogyasztás az energiaigényünkhöz igazodik.