Bolt; Harcművészeti Intézet; SZOYA

Ha meg akarja vásárolni a könyvet "A kegyelem étrendje", Üzenetet kell küldenie az [email protected] címre, egyértelműen feltüntetve a nevét és vezetéknevét, címét, elérhetőségi telefonszámát és e-mail címét.

Ár: 25 € plusz szállítási költségek.

Összegzés

Pedro Valente orvos előszava ………. 13.
Bevezetés ………. 17.
ELSŐ RÉSZ | A Gracie-diéta
Előszó - Dr. Pedro Valente ………. 13.
Bevezetés ………. 17.

ELSŐ RÉSZ | A Diet Gracie

1. fejezet - A diéta az életed
A Gracie-diéta eredete ………. 31
Az étrend határozza meg életed minőségét ………. 3. 4
Élelmiszer-döntések ………. 36

2. rész - A jó egészség titka - Az ételek megfelelő kombinációja
Az élelmiszeripart nem érdekli az egészséged (és a gyógyszergyár örül, hogy beteg vagy) ………. 42
Történetek a Gracie-diéta gyógyító erejéről ………. Négy öt
Nincs veszítenivalód és mindent megszerezhetsz ………. 47
A titok nem abban rejlik, hogy mit eszel, hanem abban, hogyan kombinálod azt, amit eszel ... ötven

3. fejezet - Merre vagy?
Étel van mindenhol ... 54.
Kiindulópont meghatározása ………. 55

4. fejezet - A nehéz rész: Az étkezési szokások megváltoztatása
Az egészséges táplálkozás szokássá tétele az életedben ………. 70

---