BootCamp - Katonai kiképző DollHouse Spa Bogota Blog

Ha úgy érzed, hogy a tested kiált fizikai gyakorlatok tele igényekkel, fegyelmezettséggel, kissé kielégítő fájdalommal és a személyre szabott figyelem szakemberrel, akkor el kell kezdenie szerepelnie az új évre vonatkozó határozatok listáján a jó edzés, a kiképzőtábor.

"Katonai fegyelem karcsúsítson és javítja az erőnlétet. Ez a \ It \ ő Kiképzőtábor, olyan sporttevékenység, amely rövid időn belül jó eredményeket biztosít a „szenvedő” gyakorlók számára. [1] Ez egy olyan tudományág, vagyis olyan szabályok összessége, amelyek optimális megfeleléssel bizonyos eredmények eléréséhez vezetnek, amelyet olyan katonai területeken fejlesztenek ki, amelyek alkalmazkodnak olyan emberekhez, akiknek csak lökésre van szükségük céljuk eléréséhez. Szobrászati ​​test.

Ez az Egyesült Államokban felmerült ötlet az utóbbi években a világ minden részén jelentős erőre kapott. Jellemzője az személyre szabott figyelem és annak hatékonysága a javasolt cél elérésében.

A kiképzőtábor áll a "Erőgyakorlatok, aerobik, futás, abs ... keveréke"[2] amelynek nagy előnye, hogy minden ízlés és igény szerint különböző táborokkal rendelkezik: „csak nők számára, nagyobb fizikai megterheléssel, mint aerob gyakorlatok, vezetőknek, akiknek stresszt kell szüntetniük és erősíteniük kell vezetői készségeiket, gyermekek számára, fogyni akaró elhízott embereknek, leendő barátnőknek vagy barátoknak, akik esküvőjük napján be akarnak szállni a perbe stb. ”[3]

---