Bőre viszket az elektrostimulátor használata után, 1. rész
Ha a bőröd viszket, amikor elektrostimulációt végzel, ez két dolog lehet. Az egyik a hidratálás.
Az az igazság, hogy szervezetlenségünk van a testünkkel, és sokszor nem vesszük észre a figyelmeztető jeleket, amelyeket a test küld nekünk.
Néhány évvel ezelőtt még nem tudtam olyan intenzitással dolgozni, mint amit ma edzek. A bőr (szem, bőr, nem izom) fájt, amikor elektrostimulációt végeztem, és az a terület, ahol az elektróda nagyon piros lett. Mindig a foltokat hibáztattam, amelyek könnyen koptak. Még a korai ezüst tapasz szakaszában is történt valami hasonló velem. Az ezüst elektróda három hónap használat után folyamatosan tapadt, de a bőröm fájt.
Az elektrostimulációs ülések végén a bőr vörös volt. Nos ... levetettem azt a tényt, hogy az elektromos áram, átjutva a tapaszon és elérve az izomzatot, a bőrt pirosra váltotta. Sokat figyeltem erre a részletre, és nem tudtam, hogyan kell a bőrömnek abbamaradni a fájását. Egy másik részlet, amellyel nem törődtem, de azt mondtam nekem, hogy valami nincs rendben, az az volt, hogy minden alkalommal, amikor karcoltam, a bőröm "karcolás" vagy "karcolás" jeleit hagyta ott, ahol a körmök átmentek. Nem tudom, hogy ez megtörténik-e veled, de ez akkor történik, ha a bőr nagyon száraz. Karcoláskor megkapja a bőr megjelölését.
Tegyen egy tesztet:
Végezze végig a körmeit (puha) a karon vagy a lábán, és figyelje meg. Ha nyomok maradnak a bőrön, ahol a körmök áthaladtak, a bőröd azt mondja neked, hogy hidratálni kell.
Mindig iszogattam. Sokat sportolok és iszom, ha bármilyen tevékenységet végzek, edzésenként csaknem egy liter, plusz a többi folyadék, amit egész nap iszom, így a hidratálás hiánya nem felelt meg nekem