Brokkoli a tesztoszteron Transformer műveletéhez
Brokkoli a tesztoszteronjára
- Rövid és intenzív sport
- Jobb alvásminőség
- Több szex

Az étrend és egyes kiegészítők, például a cink, szintén segíthetnek, de önmagukban nem fognak működni, ha nem teszed meg a fentieket.
Mindazonáltal, Amikor a tesztoszteron emelkedik a szervezetben, ez növeli az úgynevezett aromatizációs folyamatot is, amely a tesztoszteront ösztrogénekké alakítja, női hormonok. A férfiak tesztoszteronszintjének növelésének közvetett módja az aromatáz, az átalakulásért felelős enzim blokkolása.