Búcsúzunk a székrekedéstől - AML blog

Búcsúzzunk a székrekedéstől

Biztosan nem először hallja, hogy a belek a második agyunk. Ez az állítás a bél mikrobiota állapota és fizikai, érzelmi és mentális jólétünk szoros kapcsolatából fakad.

hosszú távú

Általában a székrekedésre hajlamos emberek olyan jól ismerik az anyagcseréjüket, hogy az évek során észlelik testük riasztási jeleit (ingerlékenység, alacsony hangulat, fáradtság, étvágyhiány ...) és milyen gyógymódokkal reagálják.

Fontos azonban figyelni, hogy milyen módszereket alkalmazunk, mert bár sokféle hashajtó létezik, nem mindegyik biztonságos hosszú távú használatra. Tudja, hogy a nem megfelelő használat a tápanyagok elvesztéséhez és a bélműködés csökkenéséhez vezethet?

Ön egyike azoknak, akik székrekedésben szenvednek stressz, aggodalom és szorongás idején? Befolyásolja-e a hangulatát? Kipróbáltál már ezer és egy kezelést, és egyikük sem rendszeres?

Ha azonosulást érez, folytassa az olvasást, és tanulja meg szabályozni testét, minőségileg és természetes módon!