Buddha Bowls az étkezési trend, amellyel fogyni fog - VIDASANA Magazine

2019. július 29., hétfő - 15:00

bowls

AZ EGÉSZSÉGES FOGYASZTÁSNAK KELL NEM FÁNNUNK, Ez a múlt kérdése!

Az egyik legnagyobb kihívás, amellyel szembe kell néznünk az egészséges táplálkozás mellett, az, hogy ezek az ételek milyen vonzóak. De boldogságunkra már élvezhetjük a színekkel, tápértékekkel és sokféle ízzel teli tányért: a híres Buddha tálak.

Ez az új tendencia a buddhista szerzetesek hagyományából származik, akik a város utcáin járva elfogadták a lakosok által kínált ételeket.

Néven ismert buddha tálak a tányéron egyenletesen és szépen elosztott élelmiszer-összetevők keverékéhez.

Az ilyen típusú étkezés mellett a következő előnyökkel jár:

  • A fehérjék, szénhidrátok és egészséges zsírok kombinációjának köszönhetően fenntartja a testének szükséges energiaszintet.
  • Változtathatja a kombinációkat kreativitásától és kitűzött céljától függően.
  • Elősegíti az emésztést, mivel a test természetes módon és gyorsan asszimilálja az egyes összetevőket, és optimális egyensúlyt ér el a vitaminokban és ásványi anyagokban.
  • A tápanyagok keveréke hosszan tartó jóllakottság érzetét kelti, elősegítve az étvágykontrollt