Buddhista étrend fogyás egy hét alatt; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
Az óra és a mérleg a két elem, amely meghatározhatja Buddhista étrend.
A fogyás kulcsa: Az étkezési idők korlátozása
Ezt a tervet a zen pap, természetgyógyász tudós és író, Dan Zigmond készítette. A koncepció meglehetősen egyszerű: Ahelyett, hogy aggódna, mit és mennyit kell enni, ez a diéta megmondja, mikor kell enni. Valójában tanulmányok kimutatták, hogy az idő korlátozása biztonságos és hatékony módszer a fogyáshoz. Dan szerint a buddhista szerzetesek csak napkelte és dél között ettek.