BURPEES 4 -Level IV PRO - 17 variáció

Feliratkozás a Vitónica oldalra

burpees

A Burpees ideális gyakorlat, amelyet tökéletesen tudsz használni javítsa általános kondícióját, erejét és állóképességét, valamint fogyjon zsírégetéssel, teljesítményének metabolikus hatása miatt.

Ebben a 4. videóban a következőket láthatja és gyakorolja 2 nehézségi fok/intenzitás: Parancsnoki és ezredesi szint, miközben továbbra is élvezheti a csodálatos kilátást a "Cala Blanca" -ra, Jávea Földközi-tenger partján, a díszek igazi ékszerén.

Az a 4 videó negyedik és utolsó része (kezdő, középhaladó, haladó és profi szint) amely példaként szolgál majd annak a hatalmas lehetőségeknek a megtekintésére, amelyek ennek a mozgalomnak vannak. Bár nem tartom kizártnak, hogy több videót készítsek egyik kedvenc kaliszténikai gyakorlatomról. Igazi többcélú gyakorlat vagy svájci kés az edzőtáskában. Az egyik előnye, hogy megteheti otthon, az edzőteremben vagy a szabadban a kedvenc helyén, anyag nélkül.